Lo mejor es usar siempre frutas de temporada, pero para poder disfrutar de este batido durante todo el año no nos quedará más remedio que echar mano a fresas congeladas.
En cualquier caso, se trata de un delicioso y nutritivo, que combina las propiedades de la avena y la fresa.
Esta receta combina a la perfección con otras frutas, como plátanos, moras o manzanas.
Ingredientes:
Una taza de trocitos de fresas.
Dos cucharadas de avena.
Una taza de leche de almendras.
Unas gotas de edulcorante líquido.
Opcional: una cucharada pequeña de canela.
Preparación:
Limpiamos las fresas bajo el grifo, les quitamos el rabito verde y las partimos en trozos.
Las echamos en la batidora junto a la avena y la leche de almendras.
Trituramos durante unos minutos, probamos de sabor y añadimos edulcorante si fuera necesario.
La canela no es obligatoria, pero añade un delicioso aroma y sabor que realza todo el conjunto.
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