Bebida de ajo y limón.
La bebida de ajo y limón es un suplemento nutricional, cuyas propiedades digestivas en el caso del ajo estimulan el tránsito intestinal lento para evitar el estreñimiento, según afirma este estudio.
Por consiguiente, como este alimento es antiinflamatorio y antimicrobiano.
Ingredientes:
2 cabezas de ajo.
3 limones.
2 litros de agua.
¿Qué debes hacer?
Pon a hervir el agua en una olla y, mientras llega a ebullición, corta los dientes de ajo en finas láminas.
A continuación, corta los limones en varias rodajas y agrégalos en la olla junto con el ajo.
Déjalos hervir a fuego lento durante 15 minutos y apaga.
Cuando haya reposado, consúmeme con el estómago vacío.
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