El estreñimiento es uno de los males que más ha afectado a las personas durante toda su vida, incluso hay algunos bebés que también padecen de este problema lo que se vuelve bastante preocupante.
Cuando se sufre de estreñimiento, tenemos una sensación de dolor y pesadez en el estómago que se asocia a la cantidad de heces fecales que tenemos acumuladas en nuestro estómago, lo que no resulta muy saludable.
Ingredientes:
2 cucharadas de gel de aloe vera
1 limón
1 litro de agua
Miel (opcional)
Preparación:
Exprime el limón hasta extraer todo su zumo y reserva en un recipiente.
Abre la penca de aloe vera y con ayuda de una cuchara sopera, extrae 2 cucharadas del gel de aloe vera
Agrega el aloe vera a la licuadora y el limón y 2 vasos de agua
Una vez lista esta mezcla mezclala con el agua restante y listo
Si no te gusta el sabor puedes endulzar con 1 cucharadita de miel
Uso
Toma este licuado en ayunas y come luego de 30 minutos, y toma otro vaso 30 minutos después de cada una e las comidas siguientes.
Ahora que sabes esta receta, ponla en práctica y aprovecha sus beneficios.
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