No existe un remedio para limpiar los pulmones, pero sí hay jugos que contribuyen a fortalecerlos y desintoxicar el organismo
En la vida cotidiana no somos muy conscientes de la importancia que tienen nuestros pulmones, uno de los órganos vitales para la vida y responsables de nuestra respiración. Su compleja estructura utiliza el oxígeno y se desprende del dióxido de carbono, promoviendo un intercambio gaseoso con la sangre de forma constante; sin embargo, los pulmones también pueden sufrir daños por factores externos.
Jugo para fortalecer los pulmones
Ingredientes:
1/2 taza de espinacas
1 puñado de perejil
2 zanahorias
1 tallo de apio
1 trozo de jengibre
Miel (opcional y al gusto)
Lava las espinacas, el perejil, el apio y las zanahorias, pela éstas últimas y parte todo en trozos. Pásalos al extractor de jugos o a la licuadora con un poco de agua, el trozo de jengibre y bate hasta obtener una mezcla homogénea. Agrega miel si quieres endulzar, busca una que sea de abeja o de agave. Toma este jugo 3 veces al día durante tres días para ayudar a tus pulmones a fortalecerse y desintoxicarse.
En este jugo empleamos espinacas, unos vegetales de hoja verde altos en antioxidantes como el ácido alfalipoico, el cual fortalece al sistema inmunológico, además de una buena dosis de betacarotenos, los cuales son un componente considerado anticancerígeno porque combate a los radicales libres en el organismo.
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