Ingredientes:
2 manzanas
1/2 taza de frambuesas
1 vaso de agua (o 1 yogur)
Para preparar este zumo:
Se lavan y trocean las manzanas sin pelar y se licuan junto con las frambuesas y el agua.
Este batido también favorece la digestión, combate la retención de líquidos y regula el metabolismo.
Por eso es útil para aliviar algunos síntomas de enfermedades reumáticas, favorecer la depuración natural del organismo y ayudar en el control de peso.
Al sustituir el agua por el yogur u otra leche fermentada, mejorarán sus propiedades reguladoras y fortalecedoras del sistema inmune, resultando así un desayuno o merienda ideal para todos en casa.
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