Batido de piña.
Ingredientes:
2 rodajas de piña natural.
1 toronja o naranja sanguina pequeña.
1 trozo de vara de apio.
1/2 cucharadita de miel o, mejor, medio dátil.
Primero se extrae el jugo de la toronja.
Luego se pelan y trocean el resto de los ingredientes, y se mezcla todo bien en la licuadora.
La piña es muy conocida por sus propiedades, antioxidantes, hidratantes y reguladoras del metabolismo, por lo que es un coadyuvante ampliamente utilizado en el control de peso (aunque por sí misma, la piña no adelgaza).
Este batido es ideal para tomar a cualquier hora del día, pero especialmente en el desayuno o en la merienda.
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